Сегодня слушатели краевого народного факультета познакомились с дыхательной гимнастикой. Инструктор по спорту спортивной школы «Олимпиец», Денис Викторович Церех, провёл увлекательную лекцию. Он не только рассказал о дыхательной гимнастике, но и продемонстрировал комплекс упражнений, которые помогут улучшить здоровье и повысить уровень физической активности. Кроме того, Денис Викторович поделился со студентами правилами скандинавской ходьбы, что также будет полезно для их здоровья и общего развития.